Търсенето на мобилно приложение за мониторинг на глюкозата е едно от най-честите сред хората, живеещи с диабет - и честният отговор по-скоро разочарова, отколкото помага: Няма приложение, което да измерва глюкозата. Телефонът няма сензор, способен на това, а камера с докосване на пръст няма да отчита кръвната захар.
Това не прави приложенията безполезни. Прави функцията им различна от това, което магазинът обикновено предлага. Те са дневници – а един добър дневник променя медицинската консултация.
Защо мобилният телефон не измерва?
Кръвната глюкоза е концентрацията на глюкоза в кръвта. За да се знае това число, е необходимо да се вземе кръвна проба, или чрез капка от убождане на пръст, или чрез сензор, поставен под кожата, който отчита течността между клетките.
Камерата на мобилния телефон открива вариации в светлината върху кожата. Това му позволява да оцени сърдечната честота, защото пулсът променя обема на кръвта в пръста с всеки удар. Но няма валидиран оптичен път, който да трансформира същото това отчитане в концентрация на глюкоза.
Струва си да се отбележи най-важният момент за тези, които разчитат на числото: Към днешна дата няма неинвазивен глюкомер, одобрен от Anvisa (Бразилската агенция за регулиране на здравеопазването) или от американската регулаторна агенция.. Бразилското дружество за диабет вече публично предупреди за това, именно заради разпространението на приложения и устройства, които обещават измерване без убождане.
С други думи: ако дадено приложение твърди, че измерва глюкозата ви с помощта на камерата, пръстов отпечатък или като доближи телефона до ръката ви, то лъже. А да се доверявате на това число, за тези, които коригират инсулина си, е наистина опасно.
Какво всъщност правят приложенията
Въпреки това, това, което остава, е доста полезно.
Организиран запис
Измервате го с глюкомера и го записвате в приложението. Изглежда като дреболия, но дигиталният запис автоматично отпечатва датата и часа и ви позволява да маркирате контекста: на гладно, преди хранене, два часа по-късно, преди лягане, след физическа активност.
Контекстът е този, който придава значение на числото. 180-градусово завъртане след обяд разказва съвсем различна история от 180-градусово завъртане на празен стомах, а малкият хартиен тефтер рядко запазва това разграничение.
Диаграма и модел
Тридесет изолирани стойности не означават нищо. Същите тридесет стойности в графика по време на деня показват например, че кръвната ви захар винаги се повишава в късния следобед – информация, която променя поведението и която никой не вижда, като погледне списък.
Доклад за заявката
Може би най-недооценената функция. Много от тези приложения експортират PDF отчет със средни стойности, вариации и стойности за периода. Занасянето на тази информация на вашия ендокринолог дава много по-добри резултати, отколкото опитите да си спомните как е минал месецът.
Запис на това, което идва заедно
Най-изчерпателните ви позволяват да записвате съдържанието на въглехидрати в храненето, приложената доза инсулин, приетите лекарства и физическата активност. Комбинацията от фактори обяснява числото, а не самото число.
Приложенията, които са в комплект със сензора
Има и друга категория, която е доста объркваща. Това са приложенията от производителите на устройства за непрекъснато наблюдение – онези самозалепващи се сензори, носени на ръката.
В този случай телефонът показва периодично актуализирани нива на кръвната захар, с непрекъсната графика и аларми за високи или ниски стойности. Но имайте предвид: Сензорът във вашето тяло е това, което го измерва., Медицинско устройство, което купувате. Приложението само чете и показва информацията. Без сензора приложението не прави нищо.
Важно е също да се знае, че показанието на сензора идва от течността между клетките, а не от самата кръв и следователно обикновено изостава от действителното отчитане на кръвната захар с няколко минути. В ситуации на бърз спад това несъответствие е от значение и самите производители препоръчват потвърждаване с тест за убождане на пръст.
Как да изберем добър дневник
Разглеждайки информацията за продукта в магазина, някои критерии разделят полезното от декоративното:
- Експортиране на данните. Ако не можете да извлечете PDF файл или електронна таблица, историята се забива там. Това е първото нещо, което трябва да проверите.
- Работи без интернет. Можете да записвате навсякъде, дори без сигнал.
- Контекстни полета. Ако приема само числото, без да уточнява дали е на гладно или след хранене, не е много полезно.
- Правилна единица. В Бразилия се използват милиграми на децилитър. Чуждестранните приложения понякога използват милимоли на литър, което трябва да се промени в настройките – двете числа са много различни и объркването е опасно.
- Четлива политика за поверителност. Здравните данни са чувствителни. Важно е да знаете къде се съхраняват и с кого се споделят.
И един решаващ отрицателен критерий: Изхвърлете всяко приложение, което обещава безупречно измерване.. Самото обещание показва, че който го е дал, няма ангажимент за прозрачност.
Какво поддържа рекорда?
Най-доброто приложение е това, което продължавате да използвате и през третата седмица. Две неща помагат повече от всяка друга функция: записване на кръвната ви захар веднага, докато все още държите глюкомера, и задаване на напомняния за моменти, когато сте склонни да забравяте.
Ако приложението изисква продължителна регистрация и много докосвания за въвеждане на стойност, изоставянето е въпрос на дни. Тук простотата печели пред изчерпателната.
Накратко
Мобилните телефони не измерват глюкоза и няма неинвазивно устройство, одобрено от регулаторните органи. Това, което съществува, е дневник, който организира измерените от вашия глюкомер или сензор стойности, трансформира ги в графика и предоставя приличен отчет за консултация. Използван по този начин, той е много полезен. Използван като глюкомер, той е подвеждащ – и в този случай подвеждането на хората има последствия.
Този текст е само с информационна цел и не замества медицинския съвет. Корекциите на лечението, инсулинът и целевите нива на кръвната захар се вземат от Вашия лекар.