La recherche d'une application mobile de surveillance de la glycémie est l'une des plus fréquentes chez les personnes atteintes de diabète — et la réponse honnête est plus décevante qu'utile : Aucune application ne mesure la glycémie.. Le téléphone ne possède pas de capteur capable de cela, et une caméra avec un doigt en contact ne permettra pas de mesurer la glycémie.
Cela ne rend pas les applications inutiles. Cela modifie simplement leur fonctionnement par rapport à ce que les plateformes de téléchargement proposent habituellement. Ce sont des carnets de bord — et un bon carnet de bord peut transformer une consultation médicale.
Pourquoi le téléphone portable ne mesure-t-il pas ?
La glycémie correspond à la concentration de glucose dans le sang. Pour la mesurer, il est nécessaire de prélever un échantillon de sang, soit par une goutte de sang prélevée au bout du doigt, soit par un capteur implanté sous la peau qui mesure le liquide interstitiel.
L'appareil photo du téléphone portable détecte les variations de lumière sur la peau. Cela lui permet d'estimer la fréquence cardiaque, car le volume sanguin dans le doigt varie à chaque battement. Cependant, il n'existe aucun procédé optique validé permettant de convertir cette même mesure en concentration de glucose.
Il convient de souligner le point le plus important pour ceux qui dépendent de ce chiffre : À ce jour, aucun glucomètre non invasif n'a été approuvé par l'Anvisa (Agence brésilienne de réglementation sanitaire) ni par l'agence de réglementation américaine.. La Société brésilienne du diabète a déjà mis en garde publiquement contre ce phénomène, précisément en raison de la circulation d'applications et d'appareils qui promettent une mesure sans piqûre.
Autrement dit : si une application prétend mesurer votre glycémie à l’aide de la caméra, de votre empreinte digitale ou en approchant votre téléphone de votre bras, elle ment. Et se fier à ce chiffre, pour les personnes qui ajustent leur dose d’insuline, est véritablement dangereux.
Quelles applications font réellement
Cela dit, ce qui reste est plutôt utile.
Dossier organisé
Vous mesurez votre glycémie avec le glucomètre et l'enregistrez dans l'application. Cela peut paraître anodin, mais l'enregistrement numérique horodate automatiquement la date et l'heure et vous permet d'indiquer le contexte : à jeun, avant un repas, deux heures plus tard, avant le coucher, après une activité physique.
C’est le contexte qui donne tout son sens à ce nombre. Un 180 après le déjeuner n’a pas la même signification qu’un 180 à jeun, et le petit carnet de notes conserve rarement cette distinction.
Graphique et modèle
Trente valeurs isolées ne signifient rien. Ces mêmes trente valeurs, représentées graphiquement en fonction du moment de la journée, montrent par exemple que votre glycémie augmente toujours en fin d'après-midi – une information qui modifie les comportements et que personne ne perçoit en consultant une simple liste.
Rapport pour la requête
C'est peut-être la fonctionnalité la plus sous-estimée. Nombre de ces applications exportent un rapport PDF contenant les moyennes, les variations et les valeurs sur la période considérée. Présenter ces informations à votre endocrinologue est bien plus efficace que d'essayer de se souvenir du déroulement du mois.
Registre de ce qui arrive ensemble
Les plus complètes permettent d'enregistrer la teneur en glucides du repas, la dose d'insuline administrée, les médicaments pris et l'activité physique. C'est la combinaison de ces facteurs qui explique le résultat, et non le résultat seul.
Les applications qui accompagnent le capteur
Il existe une autre catégorie, et c'est assez déroutant. Il s'agit des applications des fabricants de dispositifs de surveillance continue — ces capteurs adhésifs portés sur le bras.
Dans ce cas, le téléphone affiche périodiquement les niveaux de glycémie mis à jour, avec un graphique continu et des alarmes en cas de valeurs trop élevées ou trop basses. Remarque : C'est le capteur situé dans votre corps qui le mesure., Un dispositif médical que vous achetez. L'application se contente de lire et d'afficher les informations. Sans le capteur, l'application est inopérante.
Il est également important de savoir que la mesure du capteur provient du liquide interstitiel et non du sang lui-même ; par conséquent, elle est généralement décalée de quelques minutes par rapport à la glycémie réelle. En cas de chute rapide de la glycémie, ce décalage est significatif, et les fabricants recommandent de le confirmer par un test de glycémie capillaire.
Comment choisir un bon agenda
En consultant les informations sur les produits en magasin, certains critères permettent de distinguer ce qui est utile de ce qui est purement décoratif :
- Exportation des données. Si vous ne parvenez pas à extraire un PDF ou une feuille de calcul, l'historique reste bloqué. C'est la première chose à vérifier.
- Cela fonctionne sans internet. Vous pouvez enregistrer n'importe où, même sans signal.
- Champs de contexte. Si l'outil n'accepte que le nombre, sans préciser s'il s'agit d'un jeûne ou d'un repas, il n'est pas très utile.
- Unité correcte. Au Brésil, on utilise les milligrammes par décilitre. Les applications étrangères utilisent parfois les millimoles par litre ; il faut alors modifier ce paramètre, car les deux valeurs sont très différentes et toute confusion est dangereuse.
- Une politique de confidentialité lisible. Les données de santé sont sensibles. Il est important de savoir où elles sont stockées et avec qui elles sont partagées.
Et un critère négatif décisif : Rejetez toute application qui promet des mesures parfaites.. Cette promesse elle-même indique que celui qui l'a faite n'est pas attaché à la transparence.
Qu'est-ce qui permet à ce disque de continuer à battre des records ?
La meilleure application est celle que vous continuez d'utiliser jusqu'à la troisième semaine. Deux choses sont plus importantes que n'importe quelle autre fonctionnalité : enregistrer votre glycémie immédiatement, tout en tenant encore votre glucomètre, et programmer des rappels pour les moments où vous avez tendance à oublier.
Si l'application exige une inscription fastidieuse et de nombreuses manipulations pour saisir une valeur, l'abandon est quasi certain en quelques jours. Dans ce cas, la simplicité prime sur l'exhaustivité.
En bref
Les téléphones portables ne mesurent pas la glycémie, et aucun dispositif non invasif n'est homologué par les autorités sanitaires. Il existe cependant un journal qui organise les mesures de votre glucomètre ou capteur, les transforme en graphique et génère un rapport exploitable. Utilisé ainsi, il est très utile. Utilisé comme un simple appareil de mesure, il est trompeur – et en la matière, induire les gens en erreur a des conséquences.
Ce texte est fourni à titre informatif seulement et ne remplace pas un avis médical. Les ajustements de traitement, l'insuline et les objectifs glycémiques sont des décisions prises par votre médecin.