החיפוש אחר אפליקציה לניטור גלוקוז נייד הוא אחד הנפוצים ביותר בקרב אנשים החיים עם סוכרת - והתשובה הכנה מאכזבת במקום לעזור: אף אפליקציה לא מודדת גלוקוז. לטלפון אין חיישן שמסוגל לעשות זאת, ומצלמה שנוגעת בה באצבע לא תקרא את רמת הסוכר בדם.
זה לא הופך את האפליקציות לחסרות תועלת. זה הופך את הפונקציה שלהן לשונה ממה שהחנות מציעה בדרך כלל. מדובר ביומנים - ויומן טוב משנה את הייעוץ הרפואי.
למה הטלפון הסלולרי לא מודד?
גלוקוז בדם הוא ריכוז הגלוקוז בדם. כדי לדעת מספר זה, יש צורך לגשת לדגימת דם, בין אם באמצעות טיפה מדקירת אצבע או באמצעות חיישן המונח מתחת לעור וקורא את הנוזל בין התאים.
מצלמת הטלפון הסלולרי מזהה שינויים באור על העור. זה מאפשר לה להעריך את קצב הלב, מכיוון שהדופק משנה את נפח הדם באצבע עם כל פעימה. אבל אין מסלול אופטי מאומת שהופך את אותה קריאה לריכוז גלוקוז.
ראוי לציין את הנקודה החשובה ביותר עבור אלו שתלויים במספר: נכון להיום, אין מד גלוקוז לא פולשני שאושר על ידי Anvisa (סוכנות הרגולציה הבריאותית הברזילאית) או הסוכנות הרגולטורית האמריקאית.. אגודת הסוכרת הברזילאית כבר הזהירה בפומבי על כך, דווקא בגלל הפצת אפליקציות ומכשירים המבטיחים מדידה ללא דקירה.
במילים אחרות: אם אפליקציה טוענת שהיא מודדת את רמת הגלוקוז שלך באמצעות המצלמה, טביעת האצבע או על ידי קירבת הטלפון לזרועך, היא משקרת. וסמכות על המספר הזה, עבור אלו שמתאימים את רמת האינסולין שלהם, היא באמת מסוכנת.
מה אפליקציות באמת עושות
עם זאת, מה שנותר הוא די שימושי.
רשומה מאורגנת
אתם מודדים את זה עם הגלוקומטר ורושם את זה באפליקציה. זה נראה כמו דבר קטן, אבל הרישום הדיגיטלי חותם אוטומטית את התאריך והשעה, ומאפשר לכם לתייג את ההקשר: צום, לפני ארוחה, שעתיים לאחר מכן, לפני השינה, אחרי פעילות גופנית.
ההקשר הוא שנותן משמעות למספר. 180 אחרי ארוחת הצהריים מספר סיפור שונה לחלוטין מ-180 על קיבה ריקה, ומחברת הנייר הקטנה כמעט ולא שומרת על ההבחנה הזו.
תרשים ותבנית
שלושים ערכים בודדים לא אומרים כלום. אותם שלושים ערכים בגרף לפי שעה ביום מראים, למשל, שרמת הגלוקוז בדם תמיד עולה בשעות אחר הצהריים המאוחרות - מידע שמשנה התנהגות ואף אחד לא רואה אותו על ידי התבוננות ברשימה.
דוח עבור השאילתה
אולי התכונה הכי פחות מוערכת. רבות מהאפליקציות הללו מייצאות דוח PDF עם ממוצעים, שינויים וערכים לאורך התקופה. לקיחת מידע זה לאנדוקרינולוג שלך מניבה תוצאות טובות בהרבה מאשר ניסיון לזכור איך עבר החודש.
תיעוד של מה שנכנס יחד
הבדיקות המקיפות ביותר מאפשרות לך לתעד את תכולת הפחמימות בארוחה, את מינון האינסולין שניתן, את התרופות שנלקחו ואת הפעילות הגופנית. שילוב הגורמים הוא שמסביר את המספר, לא המספר לבדו.
האפליקציות הנלוות לחיישן
יש קטגוריה אחרת, והיא די מבלבלת. אלו הן האפליקציות של יצרנים של מכשירי ניטור רציף - אותם חיישנים דביקים המולבשים על הזרוע.
במקרה זה, הטלפון מציג רמות גלוקוז מעודכנות בדם מעת לעת, עם גרף רציף והתראות עבור ערכים גבוהים או נמוכים. אך שימו לב: החיישן בגוף שלך הוא זה שמודד את זה., מכשיר רפואי שאתם קונים. האפליקציה רק קוראת ומציגה את המידע. בלי החיישן, האפליקציה לא עושה כלום.
חשוב גם לדעת שקריאת החיישן מגיעה מהנוזל שבין התאים, ולא מהדם עצמו, ולכן היא בדרך כלל מפגרת אחרי קריאת הגלוקוז בפועל בדם בכמה דקות. במצבים של ירידה מהירה, פער זה משמעותי, והיצרנים עצמם ממליצים לאשר זאת באמצעות בדיקת דקירה באצבע.
איך לבחור יומן טוב
כשמסתכלים על מידע המוצר בחנות, ישנם קריטריונים מסוימים המפרידים בין מה ששימושי לבין מה שנוי בלבד:
- ייצוא הנתונים. אם אינך מצליח לחלץ קובץ PDF או גיליון אלקטרוני, ההיסטוריה נתקעת שם. זה הדבר הראשון שצריך לבדוק.
- זה עובד בלי אינטרנט. ניתן להקליט בכל מקום, אפילו ללא קליטה.
- שדות הקשר. אם זה מקבל רק את המספר, בלי לציין צום או אחרי הארוחה, זה לא שימושי במיוחד.
- יחידה נכונה. בברזיל משתמשים במיליגרם לדציליטר. אפליקציות זרות משתמשות לפעמים במילימול לליטר, ויש לשנות זאת בהגדרות - שני המספרים שונים מאוד, ובלבול מסוכן.
- מדיניות פרטיות קריאה. נתוני בריאות הם נתונים רגישים. חשוב לדעת היכן הם מאוחסנים ועם מי הם משותפים.
וקריטריון שלילי מכריע: זרקו כל אפליקציה שמבטיחה למדוד בצורה מושלמת.. ההבטחה עצמה מצביעה על כך שמי שנתן אותה אינו מחויב לשקיפות.
מה שומר על התקליט?
האפליקציה הטובה ביותר היא זו שאתם ממשיכים להשתמש בה גם בשבוע השלישי. שני דברים עוזרים יותר מכל תכונה אחרת: רישום רמת הסוכר בדם באופן מיידי, תוך כדי שאתם עדיין מחזיקים את הגלוקומטר, והגדרת תזכורות לזמנים שבהם אתם נוטים לשכוח.
אם האפליקציה דורשת רישום ארוך והרבה הקשות להזנת ערך, נטישה היא עניין של ימים. כאן פשוט מנצח את מקיף.
בקיצור
טלפונים סלולריים אינם מודדים גלוקוז, ואין מכשיר לא פולשני שאושר על ידי גופי רגולציה. מה שכן קיים הוא יומן שמארגן את מה שהגלוקומדר או החיישן שלך מדד, הופך אותו לגרף ומספק דוח סביר לעיון. בשימוש כזה, זה מאוד מועיל. בשימוש כמד, זה מטעה - ובעניין הזה, להטעות אנשים יש השלכות.
טקסט זה מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מחליף ייעוץ רפואי. התאמות טיפול, אינסולין ויעדי גלוקוז בדם הן החלטות המתקבלות על ידי הרופא שלך.