Potraga za mobilnom aplikacijom za praćenje glukoze jedna je od najčešćih među ljudima koji žive s dijabetesom - a iskren odgovor više razočarava nego pomaže: Nijedna aplikacija ne mjeri glukozu. Telefon nema senzor koji to može, a kamera s prstom koji je dodiruje neće očitati šećer u krvi.
To ne čini aplikacije beskorisnima. To čini njihovu funkciju drugačijom od one koju trgovina obično sugerira. To su dnevnici - a dobar dnevnik mijenja liječničke konzultacije.
Zašto mobitel ne mjeri?
Glukoza u krvi je koncentracija glukoze u krvi. Da bi se znao taj broj, potrebno je uzeti uzorak krvi, bilo kapljicom iz prsta ili senzorom postavljenim ispod kože koji očitava tekućinu između stanica.
Kamera mobitela detektira varijacije svjetla na koži. To joj omogućuje procjenu otkucaja srca, jer puls mijenja volumen krvi u prstu sa svakim otkucajem. Ali ne postoji validirani optički put koji pretvara isto očitanje u koncentraciju glukoze.
Vrijedi napomenuti najvažniju točku za one koji ovise o broju: Do danas ne postoji neinvazivni mjerač glukoze koji je odobrila Anvisa (brazilska agencija za zdravstvenu regulaciju) ili američka regulatorna agencija.. Brazilsko dijabetičko društvo već je javno upozorilo na to, upravo zbog cirkulacije aplikacija i uređaja koji obećavaju mjerenje bez uboda.
Drugim riječima: ako aplikacija tvrdi da mjeri glukozu pomoću kamere, otiska prsta ili približavanjem telefona vašoj ruci, laže. A vjerovati toj brojci, za one koji prilagođavaju inzulin, zaista je opasno.
Što aplikacije zapravo rade
Uz to rečeno, ono što je ostalo je prilično korisno.
Organizirani zapis
Mjerite ga glukometrom i zapisujete u aplikaciji. Čini se kao sitnica, ali digitalni zapis automatski označava datum i vrijeme te vam omogućuje označavanje konteksta: natašte, prije obroka, dva sata kasnije, prije spavanja, nakon tjelesne aktivnosti.
Kontekst je taj koji daje značenje broju. Okret od 180 stupnjeva nakon ručka priča potpuno drugačiju priču od okretanja od 180 stupnjeva na prazan želudac, a mala papirnata bilježnica rijetko zadržava tu razliku.
Grafikon i uzorak
Trideset izoliranih vrijednosti ne znači ništa. Istih trideset vrijednosti na grafu po dobu dana pokazuju, na primjer, da vam razina glukoze u krvi uvijek raste kasno poslijepodne - informacija koja mijenja ponašanje i koju nitko ne vidi gledajući popis.
Izvješće za upit
Možda najpodcijenjenija značajka. Mnoge od ovih aplikacija izvoze PDF izvješće s prosjekima, varijacijama i vrijednostima tijekom razdoblja. Odnošenje ovih informacija vašem endokrinologu daje puno bolje rezultate nego pokušaj sjećanja kako je prošao mjesec.
Zapis onoga što dolazi zajedno
Najopsežniji omogućuju vam bilježenje sadržaja ugljikohidrata u obroku, primijenjene doze inzulina, uzetih lijekova i tjelovježbe. Kombinacija čimbenika objašnjava broj, a ne sam broj.
Aplikacije koje prate senzor
Postoji i drugačija kategorija, i ona je prilično zbunjujuća. To su aplikacije proizvođača uređaja za kontinuirano praćenje - onih samoljepljivih senzora koji se nose na ruci.
U tom slučaju, telefon periodički prikazuje ažurirane razine glukoze u krvi, s kontinuiranim grafom i alarmima za visoke ili niske vrijednosti. No, imajte na umu: Senzor u vašem tijelu je ono što to mjeri., Medicinski uređaj koji kupujete. Aplikacija samo čita i prikazuje informacije. Bez senzora, aplikacija ne radi ništa.
Također je važno znati da očitanje senzora dolazi iz tekućine između stanica, a ne iz same krvi, te stoga obično zaostaje za stvarnim očitanjem glukoze u krvi za nekoliko minuta. U situacijama naglog pada, ova razlika je važna, a sami proizvođači preporučuju potvrdu testom ubodom prsta.
Kako odabrati dobar dnevnik
Promatrajući informacije o proizvodu u trgovini, određeni kriteriji odvajaju ono što je korisno od onoga što je samo dekorativno:
- Izvoz podataka. Ako ne možete izdvojiti PDF ili proračunsku tablicu, povijest se tamo zaglavi. To je prvo što treba provjeriti.
- Radi bez interneta. Možete snimati bilo gdje, čak i bez signala.
- Kontekstualna polja. Ako prihvaća samo broj, bez navođenja je li natašte ili nakon obroka, nije baš korisno.
- Ispravna jedinica. U Brazilu se koriste milimoli po decilitru. Strane aplikacije ponekad koriste milimole po litri, što je potrebno promijeniti u postavkama - ta dva broja su vrlo različita i zabuna je opasna.
- Čitljiva politika privatnosti. Zdravstveni podaci su osjetljivi. Važno je znati gdje se pohranjuju i s kim se dijele.
I odlučujući negativni kriterij: Odbacite svaku aplikaciju koja obećava besprijekorno mjerenje.. Samo obećanje ukazuje na to da onaj tko ga je dao nema nikakvu obvezu transparentnosti.
Što održava rekord?
Najbolja aplikacija je ona koju nastavite koristiti u trećem tjednu. Dvije stvari pomažu više od bilo koje značajke: trenutno mjerenje šećera u krvi, dok još uvijek držite glukometar, i postavljanje podsjetnika za trenutke kada skloni zaboravljanju.
Ako aplikacija zahtijeva dugotrajnu registraciju i mnogo dodira za unos vrijednosti, napuštanje je pitanje dana. Ovdje jednostavnost pobjeđuje nad sveobuhvatnošću.
Ukratko
Mobiteli ne mjere glukozu, a ne postoji neinvazivni uređaj odobren od strane regulatornih tijela. Ono što postoji je dnevnik koji organizira ono što je vaš glukometar ili senzor izmjerio, pretvara to u grafikon i pruža pristojno izvješće za konzultacije. Korišteno na ovaj način, vrlo je korisno. Korišteno kao mjerač, obmanjuje - i u ovom slučaju, obmanjivanje ljudi ima posljedice.
Ovaj tekst služi samo u informativne svrhe i ne zamjenjuje liječnički savjet. Prilagodba liječenja, inzulin i ciljne vrijednosti glukoze u krvi su odluke koje donosi vaš liječnik.