Poszukiwanie mobilnej aplikacji do monitorowania poziomu glukozy to jedno z najczęstszych pytań osób chorujących na cukrzycę — a szczera odpowiedź raczej rozczarowuje niż pomaga: żadna aplikacja nie mierzy poziomu glukozy. Telefon nie ma czujnika, który by to umożliwiał, a aparat z palcem na nadgarstku nie zmierzy poziomu cukru we krwi.
Nie oznacza to, że aplikacje są bezużyteczne. Ich funkcja różni się od tej, którą zazwyczaj sugeruje sklep. Są to pamiętniki – a dobry pamiętnik zmienia konsultację medyczną.
Dlaczego telefon komórkowy nie mierzy?
Glukoza we krwi to stężenie glukozy we krwi. Aby je poznać, konieczne jest pobranie próbki krwi – albo poprzez kroplę pobraną z palca, albo przez czujnik umieszczony pod skórą, który odczytuje poziom płynu między komórkami.
Kamera w telefonie komórkowym wykrywa zmiany światła na skórze. Pozwala to oszacować tętno, ponieważ puls zmienia objętość krwi w palcu z każdym uderzeniem. Nie ma jednak potwierdzonej ścieżki optycznej, która przekształcałaby ten sam odczyt w stężenie glukozy.
Warto zwrócić uwagę na najważniejszą kwestię dla tych, którzy polegają na liczbie: Do tej pory nie ma żadnego nieinwazyjnego glukometru zatwierdzonego przez Anvisa (Brazylijską Agencję Regulacji Zdrowia) ani amerykańską agencję regulacyjną.. Brazylijskie Towarzystwo Diabetologiczne już publicznie ostrzegało przed tym zjawiskiem, właśnie ze względu na rozpowszechnianie się aplikacji i urządzeń obiecujących pomiar bez nakłuwania.
Innymi słowy: jeśli aplikacja twierdzi, że mierzy poziom glukozy za pomocą kamery, odcisku palca lub poprzez zbliżenie telefonu do ramienia, to kłamie. A zaufanie do tej wartości, dla osób, które regulują dawkę insuliny, jest naprawdę niebezpieczne.
Co właściwie robią aplikacje
To powiedziawszy, to co pozostało jest całkiem przydatne.
Zorganizowany rekord
Mierzysz go glukometrem i rejestrujesz w aplikacji. Wydaje się to drobiazgiem, ale cyfrowy rejestrator automatycznie zaznacza datę i godzinę oraz pozwala oznaczyć kontekst: na czczo, przed posiłkiem, dwie godziny później, przed snem, po aktywności fizycznej.
To kontekst nadaje znaczenie liczbie. Zmiana o 180 stopni po obiedzie opowiada zupełnie inną historię niż zmiana o 180 stopni na pusty żołądek, a mały papierowy notes rzadko zachowuje to rozróżnienie.
Wykres i wzór
Trzydzieści wyizolowanych wartości nic nie znaczy. Te same trzydzieści wartości na wykresie według pory dnia pokazują na przykład, że poziom glukozy we krwi zawsze wzrasta późnym popołudniem – informacja, która zmienia zachowanie i której nikt nie dostrzega, patrząc na listę.
Raport dla zapytania
Być może najbardziej niedoceniana funkcja. Wiele z tych aplikacji eksportuje raporty PDF ze średnimi, odchyleniami i wartościami w danym okresie. Przekazanie tych informacji endokrynologowi przynosi znacznie lepsze rezultaty niż próba zapamiętania, jak wyglądał miesiąc.
Zapis tego, co przychodzi razem
Najbardziej kompleksowe pozwalają na rejestrowanie zawartości węglowodanów w posiłku, podanej dawki insuliny, przyjmowanych leków i ćwiczeń. To kombinacja czynników, a nie sama liczba, wyjaśnia wynik.
Aplikacje towarzyszące czujnikowi
Istnieje inna kategoria, dość myląca. Są to aplikacje od producentów urządzeń do ciągłego monitorowania – tych samoprzylepnych czujników noszonych na ramieniu.
W tym przypadku telefon okresowo wyświetla zaktualizowany poziom glukozy we krwi, z ciągłym wykresem i alarmami o wysokich lub niskich wartościach. Uwaga: Czujnik w Twoim ciele dokonuje pomiaru., Urządzenie medyczne, które kupujesz. Aplikacja tylko odczytuje i wyświetla informacje. Bez czujnika aplikacja nie robi nic.
Ważne jest również, aby pamiętać, że odczyt czujnika pochodzi z płynu międzykomórkowego, a nie z samej krwi, dlatego zazwyczaj opóźnia się on o kilka minut w stosunku do rzeczywistego odczytu stężenia glukozy we krwi. W przypadku gwałtownego spadku poziomu glukozy ta rozbieżność ma znaczenie, a sami producenci zalecają potwierdzenie pomiaru za pomocą testu nakłucia palca.
Jak wybrać dobry pamiętnik
Przyglądając się informacjom o produktach w sklepie, można wyróżnić pewne kryteria pozwalające odróżnić to, co jest użyteczne, od tego, co jest jedynie dekoracyjne:
- Eksportowanie danych. Jeśli nie możesz wyodrębnić pliku PDF lub arkusza kalkulacyjnego, historia zostanie tam zablokowana. To pierwsza rzecz, którą należy sprawdzić.
- Działa bez internetu. Możesz nagrywać wszędzie, nawet w miejscach, gdzie nie ma sygnału.
- Pola kontekstowe. Jeśli akceptowana jest tylko liczba, bez określania czasu postu lub po posiłku, nie jest to zbyt przydatne.
- Prawidłowa jednostka. W Brazylii używa się miligramów na decylitr. Aplikacje zagraniczne czasami używają milimoli na litr, co trzeba zmienić w ustawieniach – te dwie wartości są bardzo różne, a pomyłka jest niebezpieczna.
- Czytelna polityka prywatności. Dane dotyczące zdrowia są wrażliwe. Ważne jest, aby wiedzieć, gdzie są przechowywane i z kim są udostępniane.
I decydujące kryterium negatywne: Zrezygnuj z aplikacji, które obiecują bezbłędne pomiary.. Sama obietnica wskazuje, że osoba ją składająca nie jest zobowiązana do przejrzystości.
Co utrzymuje płytę w mocy?
Najlepsza aplikacja to ta, z której korzystasz do trzeciego tygodnia. Dwie rzeczy pomagają bardziej niż jakakolwiek inna funkcja: natychmiastowy pomiar poziomu cukru we krwi, gdy trzymasz glukometr w ręku, oraz ustawianie przypomnień na chwile, o których często zapominasz.
Jeśli aplikacja wymaga długiej rejestracji i wielu kliknięć w celu wprowadzenia wartości, porzucenie aplikacji to kwestia dni. W tym przypadku prostota wygrywa z kompleksowością.
Krótko mówiąc
Telefony komórkowe nie mierzą poziomu glukozy i nie ma nieinwazyjnego urządzenia zatwierdzonego przez organy regulacyjne. Istnieje natomiast dziennik, który porządkuje pomiary glukometru lub sensora, przekształca je w wykres i generuje przyzwoity raport do wglądu. Używany w ten sposób jest bardzo pomocny. Używany jako glukometr, jest mylący – a w tym przypadku wprowadzanie ludzi w błąd ma swoje konsekwencje.
Niniejszy tekst ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej. Decyzje dotyczące modyfikacji leczenia, dawki insuliny i docelowych poziomów glukozy we krwi podejmuje lekarz.