Поиск мобильного приложения для мониторинга уровня глюкозы — один из самых частых запросов среди людей, живущих с диабетом, — и честный ответ скорее разочаровывает, чем помогает: Ни одно приложение не измеряет уровень глюкозы.. В телефоне нет датчика, способного на это, и камера, к которой прикоснулись пальцем, не сможет измерить уровень сахара в крови.
Это не делает приложения бесполезными. Это меняет их функциональность по сравнению с тем, что обычно предлагает магазин приложений. Это дневники, а хороший дневник меняет подход к медицинской консультации.
Почему мобильный телефон не измеряет расстояние?
Уровень глюкозы в крови — это концентрация глюкозы в крови. Чтобы узнать это значение, необходимо взять образец крови, либо в виде капли, полученной при проколе пальца, либо с помощью датчика, помещенного под кожу, который считывает жидкость между клетками.
Камера мобильного телефона улавливает изменения освещенности кожи. Это позволяет ей оценивать частоту сердечных сокращений, поскольку пульс изменяет объем крови в пальце с каждым ударом. Однако до сих пор не существует проверенного оптического механизма, который преобразовывал бы эти показания в концентрацию глюкозы.
Стоит отметить важнейший момент для тех, кто зависит от этого числа: На сегодняшний день не существует неинвазивного глюкометра, одобренного Anvisa (Бразильским агентством по регулированию здравоохранения) или американским регулирующим органом.. Бразильское диабетическое общество уже публично предупреждало об этом, именно из-за распространения приложений и устройств, обещающих измерение уровня сахара в крови без прокола пальца.
Иными словами: если приложение утверждает, что измеряет уровень глюкозы с помощью камеры, отпечатка пальца или поднося телефон к руке, оно лжет. И доверять этому показателю тем, кто корректирует дозу инсулина, действительно опасно.
Что на самом деле делают приложения?
Тем не менее, то, что осталось, весьма полезно.
Организованная запись
Вы измеряете уровень глюкозы с помощью глюкометра и записываете данные в приложение. Это кажется мелочью, но цифровой журнал автоматически фиксирует дату и время, а также позволяет указать контекст: натощак, перед едой, через два часа, перед сном, после физической активности.
Именно контекст придает числу смысл. 180 градусов после обеда говорят совершенно другую историю, чем 180 градусов на пустой желудок, и в маленьком бумажном блокноте это различие редко сохраняется.
Диаграмма и паттерн
Тридцать отдельных значений ничего не значат. Те же тридцать значений на графике в зависимости от времени суток показывают, например, что уровень глюкозы в крови всегда повышается ближе к вечеру — информация, которая меняет поведение и которую никто не замечает, просто взглянув на список.
Отчет по запросу
Пожалуй, самая недооцененная функция. Многие из этих приложений экспортируют PDF-отчет со средними значениями, колебаниями и показателями за определенный период. Предоставить эту информацию своему эндокринологу гораздо эффективнее, чем пытаться вспомнить, как прошел месяц.
Запись о том, что поступает вместе
Наиболее полные системы позволяют записывать содержание углеводов в пище, введенную дозу инсулина, принятые лекарства и физические упражнения. Однако именно совокупность факторов объясняет полученное значение, а не само значение.
Приложения, которые поставляются вместе с датчиком.
Существует другая категория, и она довольно запутанная. Это приложения от производителей устройств непрерывного мониторинга — тех самых клейких датчиков, которые носятся на руке.
В этом случае телефон периодически отображает обновленные данные об уровне глюкозы в крови в виде непрерывного графика и оповещает о высоких или низких значениях. Но обратите внимание: Это измеряет датчик, расположенный в вашем теле., Медицинский прибор, который вы покупаете. Приложение только считывает и отображает информацию. Без датчика приложение ничего не делает.
Важно также знать, что показания датчика поступают из жидкости между клетками, а не из самой крови, и поэтому они обычно отстают от фактического уровня глюкозы в крови на несколько минут. В ситуациях резкого падения этот разрыв имеет значение, и сами производители рекомендуют подтверждать показания с помощью анализа крови из пальца.
Как выбрать хороший ежедневник
Изучая информацию о товарах в магазине, можно выделить определенные критерии, позволяющие отделить полезные товары от чисто декоративных:
- Экспорт данных. Если не удаётся извлечь PDF-файл или электронную таблицу, история событий остаётся нетронутой. Это первое, что нужно проверить.
- Работает без интернета. Вы можете записывать где угодно, даже без сигнала.
- Поля контекста. Если система принимает только числовое значение, не указывая, был ли прием пищи натощак или после еды, она малополезна.
- Правильный блок. В Бразилии используются миллиграммы на децилитр. В зарубежных приложениях иногда используются миллимоли на литр, которые необходимо изменить в настройках — эти два показателя очень отличаются, и путаница опасна.
- Понятной и доступной для чтения политикой конфиденциальности. Медицинские данные являются конфиденциальной информацией. Важно знать, где они хранятся и с кем ими делятся.
И решающий отрицательный критерий: Откажитесь от любых приложений, которые обещают безупречные измерения.. Само обещание свидетельствует о том, что тот, кто его дал, не привержен принципам прозрачности.
Что позволяет продолжать ведение записи?
Лучшее приложение — то, которым вы продолжаете пользоваться и на третьей неделе. Две вещи помогают больше, чем любая другая функция: мгновенная запись уровня сахара в крови, не отрывая от глюкометра, и установка напоминаний на те моменты, когда вы склонны забывать об этом.
Если приложение требует длительной регистрации и множества нажатий для ввода значения, отказ от его использования — дело нескольких дней. В этом случае простота важнее всеобъемлющего подхода.
Суммируя
Мобильные телефоны не измеряют уровень глюкозы, и не существует неинвазивного устройства, одобренного регулирующими органами. Существует лишь дневник, который систематизирует данные, полученные с помощью глюкометра или датчика, преобразует их в график и предоставляет подробный отчет для ознакомления. В таком виде он очень полезен. Но в качестве глюкометра он вводит в заблуждение — а в этом случае введение людей в заблуждение влечет за собой последствия.
Данный текст носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию врача. Корректировка лечения, назначение инсулина и целевые показатели уровня глюкозы в крови принимаются вашим врачом.