Потрага за мобилном апликацијом за праћење глукозе једна је од најчешћих међу људима који живе са дијабетесом — а искрен одговор разочарава уместо да помаже: Ниједна апликација не мери глукозу. Телефон нема сензор који то може, а камера са прстом који је додирује неће очитати шећер у крви.
То не чини апликације бескорисним. То чини њихову функцију другачијом од онога што продавница обично сугерише. То су дневници — а добар дневник мења медицинске консултације.
Зашто мобилни телефон не мери?
Глукоза у крви је концентрација глукозе у крви. Да би се знао овај број, потребно је узети узорак крви, било кроз кап из убода прста или кроз сензор постављен испод коже који очитава течност између ћелија.
Камера мобилног телефона детектује варијације светлости на кожи. То јој омогућава да процени откуцаје срца, јер пулс мења запремину крви у прсту са сваким откуцајем. Али не постоји валидирани оптички пут који трансформише ово исто очитавање у концентрацију глукозе.
Вреди напоменути најважнију тачку за оне који зависе од броја: До данас не постоји неинвазивни мерач глукозе који је одобрила Анвиса (Бразилска агенција за регулацију здравства) или америчка регулаторна агенција.. Бразилско друштво за дијабетес је већ јавно упозорило на ово, управо због циркулације апликација и уређаја који обећавају мерење без убода.
Другим речима: ако апликација тврди да мери глукозу помоћу камере, отиска прста или приближавањем телефона руци, она лаже. А веровање том броју, за оне који подешавају свој инсулин, је заиста опасно.
Шта апликације заправо раде
Уз то речено, оно што је остало је прилично корисно.
Организована евиденција
Мерите га глукометром и бележите у апликацији. Делује као ситница, али дигитални запис аутоматски обележава датум и време и омогућава вам да означите контекст: на гладно, пре оброка, два сата касније, пре спавања, после физичке активности.
Контекст је тај који даје значење броју. Окрет од 180 степени после ручка прича потпуно другачију причу од окрета од 180 степени на празан стомак, а мала папирна свеска ретко задржава ту разлику.
Графикон и образац
Тридесет изолованих вредности не значе ништа. Истих тридесет вредности на графикону по добу дана показују, на пример, да вам ниво глукозе у крви увек расте касно поподне – информација која мења понашање и коју нико не види гледајући листу.
Извештај за упит
Можда најпотцењенија функција. Многе од ових апликација експортују ПДФ извештај са просецима, варијацијама и вредностима током периода. Ношење ових информација код вашег ендокринолога даје много боље резултате него покушај да се сетите како је прошао месец.
Запис о томе шта долази заједно
Најсвеобухватнији вам омогућавају да забележите садржај угљених хидрата у оброку, примењену дозу инсулина, узете лекове и вежбање. Комбинација фактора објашњава број, а не сам број.
Апликације које прате сензор
Постоји и другачија категорија, и она је прилично збуњујућа. То су апликације произвођача уређаја за континуирано праћење — оних самолепљивих сензора који се носе на руци.
У овом случају, телефон периодично приказује ажуриране нивое глукозе у крви, са континуираним графиконом и алармима за високе или ниске вредности. Али имајте на уму: Сензор у вашем телу је оно што га мери., Медицински уређај који купујете. Апликација само чита и приказује информације. Без сензора, апликација не ради ништа.
Такође је важно знати да очитавање сензора долази из течности између ћелија, а не из саме крви, и стога обично касни за стварним очитавањем глукозе у крви за неколико минута. У ситуацијама брзог пада, ово неслагање је важно, а сами произвођачи препоручују потврду тестом убодом прста.
Како одабрати добар дневник
Посматрајући информације о производу у продавници, одређени критеријуми раздвајају оно што је корисно од онога што је само декоративно:
- Извоз података. Ако не можете да издвојите PDF или табелу, историја се тамо заглави. То је прва ствар коју треба проверити.
- Ради без интернета. Можете снимати било где, чак и без сигнала.
- Контекстуална поља. Ако прихвата само број, без навођења да ли је на гладно или после оброка, није баш корисно.
- Исправна јединица. У Бразилу се користе милиграми по децилитру. Стране апликације понекад користе милимоле по литру, што је потребно променити у подешавањима — ова два броја се веома разликују и забуна је опасна.
- Читљива политика приватности. Здравствени подаци су осетљиви. Важно је знати где се чувају и са ким се деле.
И одлучујући негативни критеријум: Одбаците сваку апликацију која обећава беспрекорно мерење.. Само обећање указује да онај ко га је дао нема никакву обавезу транспарентности.
Шта одржава рекорд?
Најбоља апликација је она коју наставите да користите и у трећој недељи. Две ствари помажу више од било које функције: одмах мерење шећера у крви, док још увек држите глукометар, и подешавање подсетника за тренутке када имате тенденцију да заборавите.
Ако апликација захтева дуготрајну регистрацију и много додира за унос вредности, напуштање је питање дана. Једноставност овде побеђује над свеобухватношћу.
Укратко
Мобилни телефони не мере глукозу, и не постоји неинвазивни уређај који су одобрила регулаторна тела. Оно што постоји је дневник који организује оно што је ваш глукометар или сензор измерио, претвара то у графикон и пружа пристојан извештај за консултације. Користи се на овај начин, веома је корисно. Користи се као мерач, обмањује – и у овом случају, обмањивање људи има последице.
Овај текст је само у информативне сврхе и не замењује лекарски савет. Прилагођавање терапије, инсулин и циљне вредности глукозе у крви су одлуке које доноси ваш лекар.