Diyabet hastaları arasında en sık karşılaşılan arayışlardan biri de mobil kan şekeri takip uygulaması arayışıdır ve dürüst yanıt genellikle yardımcı olmaktan ziyade hayal kırıklığı yaratır: Hiçbir uygulama glikoz ölçümü yapmaz.. Telefonda bunu yapabilecek bir sensör yok ve parmakla dokunulan bir kamera kan şekerini ölçemez.
Bu durum uygulamaları işe yaramaz hale getirmiyor. Sadece işlevlerini mağazanın genellikle önerdiğinden farklı kılıyor. Bunlar birer günlük – ve iyi bir günlük, tıbbi konsültasyonun seyrini değiştiriyor.
Cep telefonu neden ölçüm yapmıyor?
Kan şekeri, kandaki glikoz konsantrasyonudur. Bu değeri öğrenmek için, parmak ucundan alınan bir damla kan yoluyla veya hücreler arasındaki sıvıyı okuyan deri altına yerleştirilen bir sensör aracılığıyla kan örneğine erişmek gerekir.
Cep telefonu kamerası, cilt üzerindeki ışık değişimlerini algılar. Bu sayede kalp atış hızını tahmin edebilir, çünkü nabız her atışta parmaktaki kan hacmini değiştirir. Ancak bu aynı okumayı glikoz konsantrasyonuna dönüştüren doğrulanmış bir optik yol bulunmamaktadır.
Sayıya önem verenler için en önemli noktayı belirtmekte fayda var: Bugüne kadar, Anvisa (Brezilya Sağlık Düzenleme Kurumu) veya Amerikan düzenleyici kurumu tarafından onaylanmış, invaziv olmayan bir glikoz ölçüm cihazı bulunmamaktadır.. Brezilya Diyabet Derneği, iğne batırmadan ölçüm yapmayı vaat eden uygulamaların ve cihazların yaygınlaşması nedeniyle bu konuda kamuoyunu zaten uyarmıştı.
Başka bir deyişle: bir uygulama kamerayı, parmak izini kullanarak veya telefonu kolunuza yaklaştırarak glikoz seviyenizi ölçtüğünü iddia ediyorsa, yalan söylüyordur. Ve insülin dozunu ayarlayanlar için bu sayıya güvenmek gerçekten tehlikelidir.
Uygulamalar aslında ne yapıyor?
Bununla birlikte, geriye kalanlar oldukça kullanışlıdır.
Organize edilmiş kayıt
Kan şekerini glukometre ile ölçüp uygulamaya kaydediyorsunuz. Küçük bir şey gibi görünse de, dijital kayıt otomatik olarak tarih ve saati ekliyor ve bağlamı etiketlemenize olanak tanıyor: açlık, yemekten önce, iki saat sonra, yatmadan önce, fiziksel aktiviteden sonra.
Sayıya anlam kazandıran bağlamdır. Öğle yemeğinden sonra atılan 180 derecelik dönüş, aç karnına atılan 180 dereceden tamamen farklı bir hikaye anlatır ve küçük kağıt defter bu ayrımı nadiren korur.
Grafik ve desen
Otuz tane tek başına değer hiçbir şey ifade etmez. Aynı otuz değer, günün saatine göre bir grafikte gösterildiğinde, örneğin kan şekerinizin her zaman öğleden sonra geç saatlerde yükseldiğini gösterir; bu, davranışı değiştiren ve kimsenin bir listeye bakarak göremeyeceği bir bilgidir.
Sorguya ilişkin rapor
Belki de en az değer verilen özellik. Bu uygulamaların çoğu, dönem boyunca ortalamaları, varyasyonları ve değerleri içeren bir PDF raporu dışa aktarıyor. Bu bilgileri endokrinologunuza götürmek, ayın nasıl geçtiğini hatırlamaya çalışmaktan çok daha iyi sonuçlar verir.
Birlikte gelenlerin kaydı
En kapsamlı olanlar, öğünün karbonhidrat içeriğini, uygulanan insülin dozunu, alınan ilaçları ve egzersizi kaydetmenize olanak tanır. Sayıyı açıklayan sadece sayı değil, faktörlerin birleşimidir.
Sensörle birlikte gelen uygulamalar
Bir de farklı bir kategori var ve oldukça kafa karıştırıcı. Bunlar, kola takılan yapışkan sensörler olan sürekli izleme cihazlarının üreticilerinin uygulamaları.
Bu durumda, telefon sürekli bir grafik ve yüksek veya düşük değerler için alarmlarla periyodik olarak güncellenmiş kan şekeri seviyelerini gösterir. Ancak şunu unutmayın: Vücudunuzdaki sensör bunu ölçen şeydir., Satın aldığınız bir tıbbi cihaz. Uygulama yalnızca bilgileri okur ve görüntüler. Sensör olmadan uygulama hiçbir şey yapmaz.
Ayrıca, sensör okumasının kanın kendisinden değil, hücreler arasındaki sıvıdan geldiğini ve bu nedenle genellikle gerçek kan şekeri okumasının birkaç dakika gerisinde kaldığını bilmek de önemlidir. Hızlı düşüş durumlarında bu tutarsızlık önem taşır ve üreticilerin kendileri de parmak ucundan kan testi ile doğrulamayı önermektedir.
İyi bir ajanda nasıl seçilir?
Mağazada ürün bilgilerine bakıldığında, kullanışlı olanı sadece dekoratif olandan ayıran belirli kriterler vardır:
- Verilerin dışa aktarılması. PDF veya elektronik tablo dosyasını çıkaramıyorsanız, geçmiş orada takılı kalır. Kontrol etmeniz gereken ilk şey budur.
- İnternet bağlantısı olmadan çalışır. Sinyal olmasa bile her yerden kayıt yapabilirsiniz.
- Bağlam alanları. Eğer sadece sayıyı kabul ediyorsa, açlık veya yemek sonrası olup olmadığını belirtmiyorsa, pek kullanışlı değil.
- Doğru birim. Brezilya'da miligram/desilitre kullanılır. Yabancı uygulamalar bazen milimol/litre kullanır; bu da ayarlardan değiştirilmesi gereken bir durumdur, çünkü bu iki sayı çok farklıdır ve karıştırılması tehlikelidir.
- Okunabilir bir gizlilik politikası. Sağlık verileri hassas verilerdir. Bu verilerin nerede saklandığını ve kimlerle paylaşıldığını bilmek önemlidir.
Ve kesin bir olumsuz kriter: Kusursuz ölçüm yapmayı vaat eden tüm uygulamaları bir kenara bırakın.. Verilen sözün kendisi, onu veren kişinin şeffaflığa hiçbir bağlılığının olmadığını gösteriyor.
Rekorun devamlılığını sağlayan şey ne?
En iyi uygulama, üçüncü haftaya kadar kullanmaya devam ettiğiniz uygulamadır. İki şey, herhangi bir özellikten daha fazla yardımcı olur: kan şekerinizi glukometreyi elinizde tutarken hemen kaydetmek ve unutmaya meyilli olduğunuz zamanlar için hatırlatıcılar ayarlamak.
Eğer uygulama uzun bir kayıt süreci ve değer girmek için birçok dokunuş gerektiriyorsa, terk edilme olasılığı birkaç gün içinde ortaya çıkar. Burada basitlik, kapsamlılığa üstün gelir.
Kısacası
Cep telefonları glikoz ölçümü yapmaz ve düzenleyici kurumlar tarafından onaylanmış invaziv olmayan bir cihaz da yoktur. Var olan şey ise, glukometrenizin veya sensörünüzün ölçtüğü değerleri düzenleyen, bir grafiğe dönüştüren ve danışma için düzgün bir rapor sunan bir günlüktür. Bu şekilde kullanıldığında çok faydalıdır. Ancak bir ölçüm cihazı olarak kullanıldığında yanıltıcıdır ve bu konuda insanları yanıltmanın sonuçları vardır.
Bu metin yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz. Tedavi ayarlamaları, insülin ve kan şekeri hedefleri doktorunuz tarafından verilen kararlardır.