Pencarian untuk aplikasi pemantauan glukosa mudah alih adalah antara yang paling kerap berlaku dalam kalangan penghidap diabetes — dan jawapan yang jujur itu mengecewakan dan bukannya membantu: tiada aplikasi mengukur glukosa. Telefon ini tidak mempunyai sensor yang mampu berbuat demikian, dan kamera yang menyentuhnya dengan jari tidak akan membaca gula dalam darah.
Ini tidak menjadikan aplikasi tidak berguna. Ia menjadikan fungsinya berbeza daripada apa yang biasanya dicadangkan oleh kedai. Ia hanyalah diari — dan diari yang baik mengubah konsultasi perubatan.
Mengapa telefon bimbit tidak mengukur?
Glukosa darah ialah kepekatan glukosa dalam darah. Untuk mengetahui nombor ini, adalah perlu untuk mendapatkan sampel darah, sama ada melalui titisan daripada cucukan jari atau melalui sensor yang diletakkan di bawah kulit yang membaca cecair antara sel-sel.
Kamera telefon bimbit mengesan variasi cahaya pada kulit. Ini membolehkannya menganggarkan kadar denyutan jantung, kerana nadi mengubah isipadu darah di jari dengan setiap degupan jantung. Tetapi tiada laluan optik yang disahkan yang mengubah bacaan yang sama ini kepada kepekatan glukosa.
Perlu diingatkan perkara yang paling penting bagi mereka yang bergantung pada nombor tersebut: Sehingga kini, tiada meter glukosa bukan invasif yang diluluskan oleh Anvisa (Agensi Kawal Selia Kesihatan Brazil) atau agensi kawal selia Amerika.. Persatuan Diabetes Brazil telah memberi amaran secara terbuka tentang perkara ini, tepatnya kerana peredaran aplikasi dan peranti yang menjanjikan pengukuran tanpa perlu mencucuk.
Dalam erti kata lain: jika aplikasi mendakwa dapat mengukur glukosa anda menggunakan kamera, cap jari atau dengan mendekatkan telefon ke lengan anda, itu adalah pembohongan. Dan mempercayai nombor itu, bagi mereka yang melaraskan insulin mereka, adalah benar-benar berbahaya.
Apa yang sebenarnya dilakukan oleh aplikasi
Walau bagaimanapun, apa yang tinggal agak berguna.
Rekod yang teratur
Anda mengukurnya dengan glukometer dan merekodkannya dalam aplikasi. Ia nampak seperti perkara kecil, tetapi rekod digital akan mengecap tarikh dan masa secara automatik, dan membolehkan anda menanda konteksnya: berpuasa, sebelum makan, dua jam kemudian, sebelum tidur, selepas aktiviti fizikal.
Kontekslah yang memberi makna kepada nombor tersebut. Pusingan 180 darjah selepas makan tengah hari menceritakan kisah yang sama sekali berbeza daripada pusingan 180 darjah ketika perut kosong, dan buku nota kertas kecil itu jarang sekali mengekalkan perbezaan itu.
Carta dan corak
Tiga puluh nilai terpencil tidak bermakna apa-apa. Tiga puluh nilai yang sama dalam graf mengikut waktu menunjukkan, sebagai contoh, bahawa glukosa darah anda sentiasa meningkat pada lewat petang—maklumat yang mengubah tingkah laku dan tidak dilihat oleh sesiapa pun dengan melihat senarai.
Laporkan untuk pertanyaan
Mungkin ciri yang paling dipandang rendah. Kebanyakan aplikasi ini mengeksport laporan PDF dengan purata, variasi dan nilai sepanjang tempoh tersebut. Membawa maklumat ini kepada pakar endokrinologi anda memberikan hasil yang jauh lebih baik daripada cuba mengingati bagaimana bulan tersebut berlalu.
Rekod apa yang digabungkan
Yang paling komprehensif membolehkan anda merekodkan kandungan karbohidrat dalam makanan, dos insulin yang diberikan, ubat yang diambil dan senaman. Gabungan faktor-faktor inilah yang menjelaskan nombor tersebut, bukan nombor itu sahaja.
Aplikasi yang mengiringi sensor
Terdapat kategori yang berbeza, dan ia agak mengelirukan. Ini adalah aplikasi daripada pengeluar peranti pemantauan berterusan—sensor pelekat yang dipakai pada lengan.
Dalam kes ini, telefon memaparkan tahap glukosa darah yang dikemas kini secara berkala, dengan graf berterusan dan penggera untuk nilai tinggi atau rendah. Tetapi ambil perhatian: Sensor dalam badan andalah yang mengukurnya., Peranti perubatan yang anda beli. Aplikasi ini hanya membaca dan memaparkan maklumat. Tanpa sensor, aplikasi tidak akan melakukan apa-apa.
Penting juga untuk mengetahui bahawa bacaan sensor datang daripada cecair antara sel, bukan daripada darah itu sendiri, dan oleh itu ia biasanya ketinggalan beberapa minit di belakang bacaan glukosa darah sebenar. Dalam situasi penurunan yang cepat, perbezaan ini penting, dan pengeluar sendiri mengesyorkan pengesahan dengan ujian cucuk jari.
Cara memilih diari yang baik
Melihat maklumat produk di kedai, kriteria tertentu membezakan apa yang berguna daripada apa yang sekadar hiasan:
- Mengeksport data. Jika anda tidak dapat mengekstrak PDF atau hamparan, sejarahnya akan tersekat di situ. Itulah perkara pertama yang perlu disemak.
- Ia berfungsi tanpa internet. Anda boleh merakam di mana-mana sahaja, walaupun tanpa isyarat.
- Medan konteks. Jika ia hanya menerima nombor tersebut, tanpa menyatakan puasa atau selepas makan, ia tidak begitu berguna.
- Unit yang betul. Di Brazil, miligram setiap desiliter digunakan. Aplikasi asing kadangkala menggunakan milimol setiap liter, yang perlu diubah dalam tetapan—kedua-dua nombor tersebut sangat berbeza dan kekeliruan adalah berbahaya.
- Dasar privasi yang boleh dibaca. Data kesihatan adalah sensitif. Adalah penting untuk mengetahui di mana ia disimpan dan dengan siapa ia dikongsi.
Dan kriteria negatif yang menentukan: Buang mana-mana aplikasi yang menjanjikan untuk mengukur tanpa lubang.. Janji itu sendiri menunjukkan bahawa sesiapa yang membuatnya tidak mempunyai komitmen terhadap ketelusan.
Apa yang memastikan rekod itu berterusan?
Aplikasi terbaik ialah aplikasi yang anda terus gunakan sehingga minggu ketiga. Dua perkara lebih membantu daripada sebarang ciri: merekodkan gula darah anda dengan segera, sambil masih memegang glukometer, dan menetapkan peringatan untuk masa apabila anda cenderung terlupa.
Jika aplikasi memerlukan pendaftaran yang panjang dan banyak ketikan untuk memasukkan nilai, pengabaian hanyalah beberapa hari. Kemenangan mudah mengatasi komprehensif di sini.
Pendek kata
Telefon bimbit tidak mengukur glukosa, dan tiada peranti bukan invasif yang diluluskan oleh badan kawal selia. Apa yang wujud ialah diari yang menyusun apa yang telah diukur oleh glukometer atau sensor anda, mengubahnya menjadi graf, dan memberikan laporan yang baik untuk rundingan. Digunakan dengan cara ini, ia sangat membantu. Digunakan sebagai meter, ia mengelirukan—dan dalam perkara ini, mengelirukan orang ramai mempunyai akibatnya.
Teks ini hanyalah untuk tujuan maklumat dan tidak menggantikan nasihat perubatan. Pelarasan rawatan, insulin dan sasaran glukosa darah adalah keputusan yang dibuat oleh doktor anda.