Căutarea unei aplicații mobile de monitorizare a glicemiei este una dintre cele mai frecvente în rândul persoanelor care trăiesc cu diabet - iar răspunsul sincer dezamăgește în loc să ajute: nicio aplicație nu măsoară glucoza. Telefonul nu are un senzor capabil de asta, iar o cameră cu degetul atinsă nu va citi glicemia.
Asta nu face ca aplicațiile să fie inutile. Le face ca funcționalitatea să fie diferită de cea sugerată de obicei de magazin. Sunt jurnale — iar o agendă bună schimbă consultația medicală.
De ce nu măsoară telefonul mobil?
Glicemia este concentrația de glucoză din sânge. Pentru a cunoaște acest număr, este necesar să se acceseze o probă de sânge, fie printr-o picătură de sânge înțepată în deget, fie printr-un senzor plasat sub piele care citește fluidul dintre celule.
Camera telefonului mobil detectează variații ale luminii pe piele. Acest lucru îi permite să estimeze ritmul cardiac, deoarece pulsul modifică volumul de sânge din deget cu fiecare bătaie. Dar nu există o cale optică validată care să transforme aceeași citire în concentrație de glucoză.
Merită menționat cel mai important punct pentru cei care depind de număr: Până în prezent, nu există niciun glucometru neinvaziv aprobat de Anvisa (Agenția Braziliană de Reglementare în Domeniul Sănătății) sau de agenția americană de reglementare.. Societatea Braziliană de Diabet a avertizat deja public despre acest lucru, tocmai din cauza circulării aplicațiilor și dispozitivelor care promit măsurarea fără înțepare.
Cu alte cuvinte: dacă o aplicație pretinde că îți măsoară glicemia folosind camera, amprenta sau apropiind telefonul de braț, minte. Iar încrederea în acel număr, pentru cei care își ajustează insulina, este cu adevărat periculoasă.
Ce fac de fapt aplicațiile
Acestea fiind spuse, ceea ce a rămas este destul de util.
Înregistrare organizată
Îl măsori cu glucometrul și îl înregistrezi în aplicație. Pare un lucru minor, dar înregistrarea digitală ștampilează automat data și ora și îți permite să etichetezi contextul: post, înainte de masă, două ore mai târziu, înainte de culcare, după activitatea fizică.
Contextul este cel care dă sens numărului. Un număr de 180 după prânz spune o poveste complet diferită față de un număr de 180 pe stomacul gol, iar micul caiet de hârtie rareori păstrează această distincție.
Diagramă și model
Treizeci de valori izolate nu înseamnă nimic. Aceleași treizeci de valori dintr-un grafic în funcție de ora din zi arată, de exemplu, că glicemia crește întotdeauna spre sfârșitul după-amiezii - o informație care schimbă comportamentul și pe care nimeni nu o vede uitându-se la o listă.
Raport pentru interogare
Poate cea mai subapreciată caracteristică. Multe dintre aceste aplicații exportă un raport PDF cu medii, variații și valori pe parcursul perioadei. Prezentarea acestor informații endocrinologului oferă rezultate mult mai bune decât încercarea de a-ți aminti cum a trecut luna.
Înregistrarea a ceea ce se întâmplă împreună
Cele mai complete vă permit să înregistrați conținutul de carbohidrați al mesei, doza de insulină administrată, medicamentele luate și exercițiile fizice. Combinația de factori explică numărul, nu numărul în sine.
Aplicațiile care însoțesc senzorul
Există o categorie diferită, destul de confuză. Acestea sunt aplicațiile producătorilor de dispozitive de monitorizare continuă - acei senzori adezivi purtați pe braț.
În acest caz, telefonul afișează periodic nivelurile actualizate ale glicemiei, cu un grafic continuu și alarme pentru valori ridicate sau scăzute. Rețineți însă: Senzorul din corpul tău este cel care măsoară acest lucru., Un dispozitiv medical pe care îl cumperi. Aplicația doar citește și afișează informațiile. Fără senzor, aplicația nu face nimic.
De asemenea, este important de știut că citirea senzorului provine de la fluidul dintre celule, nu de la sângele în sine și, prin urmare, de obicei, este cu câteva minute mai mică decât citirea reală a glicemiei. În situațiile de scădere rapidă, această discrepanță contează, iar producătorii înșiși recomandă confirmarea cu un test de înțepare a degetului.
Cum să alegi o agendă bună
Privind informațiile despre produse din magazin, anumite criterii separă ceea ce este util de ceea ce este doar decorativ:
- Exportarea datelor. Dacă nu poți extrage un PDF sau o foaie de calcul, istoricul rămâne blocat acolo. Acesta este primul lucru de verificat.
- Funcționează fără internet. Poți înregistra oriunde, chiar și fără semnal.
- Câmpuri de context. Dacă acceptă doar numărul, fără a specifica postul sau post-masă, nu este foarte util.
- Unitatea corectă. În Brazilia, se folosesc miligrame pe decilitru. Aplicațiile străine folosesc uneori milimoli pe litru, care trebuie modificați în setări - cele două numere sunt foarte diferite, iar confuzia este periculoasă.
- O politică de confidențialitate lizibilă. Datele medicale sunt sensibile. Este important să știm unde sunt stocate și cu cine sunt partajate.
Și un criteriu negativ decisiv: Renunță la orice aplicație care promite să măsoare impecabil.. Promisiunea în sine indică faptul că oricine a făcut-o nu are niciun angajament față de transparență.
Ce menține recordul în mișcare?
Cea mai bună aplicație este cea pe care o folosești în continuare până în a treia săptămână. Două lucruri te ajută mai mult decât orice altă funcție: înregistrarea imediată a glicemiei, în timp ce ții în mână glucometrul, și setarea de mementouri pentru momentele în care ai tendința să uiți.
Dacă aplicația necesită o înregistrare lungă și multe atingeri pentru a introduce o valoare, abandonarea este o chestiune de zile. Simplitatea câștigă în fața complexității aici.
În scurt
Telefoanele mobile nu măsoară glucoza și nu există niciun dispozitiv neinvaziv aprobat de organismele de reglementare. Ceea ce există este un jurnal care organizează ceea ce a măsurat glucometrul sau senzorul, îl transformă într-un grafic și oferă un raport decent pentru consultație. Folosit în acest fel, este foarte util. Folosit ca glucometru, este înșelător - iar în această privință, inducerea în eroare a oamenilor are consecințe.
Acest text este doar cu titlu informativ și nu înlocuiește sfatul medicului. Ajustările tratamentului, insulina și obiectivele privind glicemia sunt decizii luate de medicul dumneavoastră.